Crash Course: Dieper dan rust:
Video serie om je energie terug te winnen
Je bent moe.
Niet een beetje. Maar écht.
Je wil veranderen, maar de meeste trajecten voelen overweldigend.
Je zoekt iets dat je niet nóg meer energie kost, maar je juist helpt om die stap voor stap terug te krijgen.
Daarom is er nu dit:
Een 10-daagse mini-cursus met alleen maar kleine stappen.
Geen video's. Geen community. Geen druk.
Alleen jij en 10 dagen lang haalbare inzichten die iets in beweging zetten.
Je kunt de cursus openen op een moment dat jij er klaar voor bent. Je krijgt elke dag een nieuwe les.
Jouw investering: €17,-
(eenmalig, incl. btw)
Geen abonnement. Geen verborgen kosten. Gewoon een zachte start.
Wat kun je verwachten?
Onderwerpen die je tegenkomt:
10 ochtenden een korte, praktische lessen
Mini-opdrachten, zachte reflecties, concrete tools
Holistisch, haalbaar en afgestemd op het leven met endometriose of adenomyose
Alles op jouw tempo – niks hoeft “af” of “op tijd”
Geen informatie overload
✔️ Je grootste energielek herkennen
✔️ Grenzen aangeven zonder schuldgevoel
✔️ De push-stand loslaten (zonder lui te zijn)
✔️ Eén simpele oefening om je zenuwstelsel te kalmeren
✔️ Holistische tips die passen bij je cyclus en energie
FAQs
-
Voor jou, als je:
moe bent van moe zijn
een laagdrempelige start wil maken
voelt dat je iets wil veranderen, maar niet het grote werk aankunt
eerder twijfelde over het grote programma vanwege de investering of intensiteit
-
Dat snap ik helemaal – daarom is deze serie juist ontworpen voor vrouwen die moe zijn. Je hoeft nergens op tijd te zijn en niks hoeft af. Elke dag ontvang je iets kleins en behapbaars. Eén inzicht, één stapje. En als je het even niet redt? Dan pak je het weer op als jij eraan toe bent.
-
Omdat dit niet nóg een protocol is, maar een verzachting. Een laagdrempelig, holistisch begin waarmee je op jouw tempo kunt ontdekken wat wél bij je past. Veel vrouwen blijven hangen in “ik moet iets veranderen” maar hebben geen ruimte voor grote trajecten. Deze serie is gemaakt om wél te doen. Dat doet automatisch al iets voor je energie.
-
Nee, je leest de lessen wanneer het jou uitkomt. Ze zijn kort en krachtig, en kosten je vaak maar een paar minuten. Je mag het zien als een mini check-in met jezelf – zonder druk of prestatie.
-
Juist dan. Veel vrouwen focussen op fysieke aanpassingen, maar missen de energetische en mentale laag. In deze 10 dagen werk je met die zachte, innerlijke kant van herstel. Je hoeft niets te laten of toe te voegen – het sluit aan op wat je al doet.
-
Nee. Deze mini-cursus is puur voor jou. Het is een rustmoment in je inbox. Je hoeft je nergens aan te melden of sociaal te zijn – het is echt even alleen voor jou en je eigen proces. Na betaling ontvang je toegang tot het platform en staat er elke dag, 10 dagen lang iets voor je klaar.
-
Nee, dit is een laagdrempelige opstap. Een begin. Voor sommige vrouwen is dit al genoeg om hun energie te verschuiven. Voor anderen is het een opstap naar iets groters. Alles is goed.
