Je zorgverlener gaf je deze kaart

Zie zelf waar je energie heen gaat

Dé endometriose Balansschaal is een zelfmeetinstrument dat je thuis invult en meeneemt naar je volgende afspraak. Aanvullend op je medische zorg.

Vraag hem gratis aan
✓ Direct in je mail ✓ Invullen in ongeveer twintig minuten ✓ Geen kosten

Waarom dit helpt

"Ik ben gewoon altijd moe" is lastig bespreken in tien minuten

Je scoort jezelf op zes niveaus van welzijn, van lichamelijk tot energetisch, en je herhaalt dat op vaste momenten. Zo zie je zwart op wit waar je energie weglekt en waar het al beter gaat, ook als het niet anders voelt.

Je neemt het ingevulde scoreblad mee naar je volgende afspraak. Daar heb je iets concreets om over te praten in plaats van een gevoel dat lastig uit te leggen is.

Aanvragen

Vul je mailadres in, dan staat hij zo in je inbox

Je krijgt niveau 1 van Dé endometriose Balansschaal als PDF: het fysieke niveau, zeven vragen en je scoreblad. Invullen kan op je computer of op papier. De andere vijf niveaus ontgrendel je met de volledige versie.

Via je zorgverlener

Dé endometriose
Balansschaal

Niveau 1 van 6: Fysiek

Dé endometriose CommunityLuister naar je lichaam, leef in balans

Zo gebruik je hem

Drie stappen

Stap 1

Invullen

Neem er rustig de tijd voor, ongeveer twintig minuten. Er is geen goed of fout, er is alleen waar je nu staat.

Stap 2

Meenemen

Je scoreblad gaat mee naar je volgende afspraak. Je zorgverlener ziet in één oogopslag wat er speelt.

Stap 3

Herhalen

Vul hem op vaste momenten opnieuw in. Pas dan zie je je verloop, en daar wordt het interessant. De andere vijf niveaus, de vier meetmomenten en het actieplan zitten in de volledige versie.

Wat het niet is

De medische zorg gaat voor

Dé endometriose Balansschaal stelt geen diagnose, vervangt geen behandeling en geeft geen voedingsadvies. Elk lichaam met endometriose of adenomyose is anders, dus je maakt op basis van je eigen scores je eigen plan, in overleg met je zorgverlener.

Wie dit maakte

Gemaakt door iemand die hem zelf invult

Ik ben Noni (Holistisch Huis), founder van Dé endometriose Community, het Nederlandse platform waar vrouwen met endometriose en adenomyose werken aan energie en regie naast hun medische behandeling. Ik ben holistisch therapeut, opgeleid in holistische therapie, Traditionele Chinese Geneeskunde en NEI-therapie, en zelf ervaringsdeskundige met endometriose stadium IV en adenomyose.

Dé endometriose Balansschaal heb ik eerst een tijd gebruikt in mijn 1:1 traject. Het gevoel was vaak hetzelfde, de scores lieten iets anders zien. Dat bleek precies de reden om door te gaan.

Altijd aanvullend op de medische zorg. Eerst het ziekenhuis, dan de psycholoog, dan pas holistisch kijken.

Luister naar je lichaam, leef in balans

Noni

Voor zorgprofessionals

Wil je kaarten voor je wachtkamer?

Werk je met vrouwen met endometriose of adenomyose? Mail naar info@endometriosecommunity.nl, dan stuur ik gedrukte kaarten op om mee te geven, of het bestand om zelf te printen.

Vraag kaarten aan

Dé endometriose Community · www.endometriosecommunity.nl · info@endometriosecommunity.nl