"Ik dacht dat het aan mij lag": het verhaal van een deelnemer

"Het gekke is: de diagnose had ik al jaren. Maar ik bleef denken dat de vermoeidheid mijn eigen schuld was. Te weinig discipline, te veel zeuren, gewoon beter plannen."

Zo begon het gesprek met een deelnemer die de Innerlijke Reset had gedaan. Haar verhaal komt in duizend versies voor.

Ze had de medische kant op orde. Goede gynaecoloog, behandeling liep. En toch bleef ze zich elke dag door de dag heen slepen, en elke avond concludeerde ze hetzelfde: andere mensen kunnen dit wel, dus het ligt aan mij.

"Wat mij het meest heeft geraakt is het inzicht dat mijn systeem gewoon getraind was. Al die jaren doorzetten, plannen omgooien, flink zijn. Mijn lijf had geleerd om nooit uit te gaan. Dat is geen zwakte, dat is training. En wat getraind is, kan omgetraind worden."

Wat er daarna veranderde was volgens haar niet spectaculair, en juist daarom geloofwaardig. "Ik heb nog steeds endo, ik heb nog steeds mindere dagen. Maar de constante zelfkritiek is weg, en dat scheelt zoveel energie dat ik het pas geloofde toen ik het voelde. Blijkbaar was mezelf de schuld geven ook een energielek."

Haar zin over zelfkritiek als energielek verdient nog één toelichting, want dit is breder dan haar verhaal. Constante zelfkritiek houdt je systeem in precies de staat die je probeert op te lossen: wie zichzelf de hele dag beoordeelt, staat de hele dag terecht, en terechtstaan is een vorm van gevaar voor je zenuwstelsel. Zo wordt de innerlijke criticus letterlijk een van de redenen dat het systeem niet uit durft. Milder naar jezelf worden is daarom geen soft advies, het is zenuwstelsel-werk.

Als haar verhaal jouw verhaal is: de mentale en emotionele laag is precies waar de Endo Innerlijke Reset op werkt, naast je medische zorg. 97 euro, in je eigen tempo: Bekijk de Endo Innerlijke Reset (97 euro)