10 uur geslapen. Nog steeds kapot.
In 10 dagen ontdek je welk type endo-vermoeidheid jij hebt en waarom slaap alleen het niet oplost. Elke dag één les van 5 tot 10 minuten, gebouwd voor de dagen dat de tank leeg is.
Je doet alles goed. Toch blijft de energie lekken.
Je wordt moe wakker, ook na een lange nacht slapen.
Je hebt goede en slechte dagen zonder dat je snapt waarom.
Iets kleins, een boodschap of een gesprek, kost je de rest van de dag.
Je werkdag haal je. Daarna is er niks meer over voor jezelf.
Je voelt dat rust alleen niet genoeg is, maar je weet niet wat dan wel.
Zo werkt endo-vermoeidheid. Er zijn drie soorten, en elke soort vraagt een andere aanpak. Slaap lost er maar één op. Grote kans dat jij al maanden de verkeerde behandelt.
Er zijn drie soorten endo-vermoeidheid.
Ze voelen bijna hetzelfde. Ze komen ergens anders vandaan. Daarom werkt hetzelfde advies niet voor iedereen.
Slaapvermoeidheid
Te weinig of te slechte slaap door pijn, nachtelijk wakker liggen, hormonen. Hier helpt rust echt. Dit is de vermoeidheid waar alle adviezen over gaan.
Hier werkt slaapOntstekingsvermoeidheid
Je lichaam vecht op de achtergrond, ook op een rustige dag. Dat kost energie voordat je wakker bent. Je arts pakt de ontsteking aan, jij leert eromheen doseren.
Zorg plus doserenZenuwstelsel-vermoeidheid
Je systeem staat permanent aan. Zelfs op de bank verbruik je energie. Meer slapen verandert daar niks aan, want het schakelen zelf is kapot.
Hier begint de ResetDe meeste vrouwen met endo hebben type 3 en proberen een type 1-oplossing. Daarom voelt het alsof niks werkt.
Wat er verschuift
Endo gaat niet weg. Wat wél verandert, is dat je snapt wat er gebeurt en wat jij eraan kunt doen.
Nu
- ✕ Elke dag hetzelfde gokken: wat mag ik vandaag wel en niet
- ✕ Rusten en toch niet opladen
- ✕ Goede dag, twee dagen de rekening betalen
- ✕ Het gevoel dat je lui bent, terwijl je alles probeert
Na de Reset
- ✓ Je weet welk type vermoeidheid jij hebt, en waarom rust niet genoeg was
- ✓ Je ziet je vijf grootste energielekken en hebt de eerste dichtgezet
- ✓ Je hebt een manier van herstellen die ook op een lege dag lukt
- ✓ Je hebt een plan op één A4, gemaakt door jou, voor jouw lichaam
"25 dagen per maand in bed. Ik sliep genoeg. Ik was nooit uitgerust."
Ik ben Noni. Holistisch therapeut, opgeleid in holistische therapie, TCM en NEI, en ik heb zelf endo IV en adenomyose. Jarenlang deed ik precies wat iedereen zei: rusten, slapen, nog meer rusten. Ik werd er niet minder moe van. Ik werd er wel eenzamer van.
Pas toen ik snapte dat mijn vermoeidheid uit mijn zenuwstelsel kwam en niet uit mijn bed, veranderde er iets. Dat inzicht heb ik in 10 korte lessen gezet. De Reset is de eerste stap die ik zelf had willen hebben.
Ik geef geen voedingsadvies en beloof geen genezing. Wel dat je na 10 dagen snapt waar je energie heen gaat, en wat jij daaraan kunt doen naast je zorg.
Noni, Dé endometriose Community
Tien dagen. Elke dag één les van 5 tot 10 minuten.
Geen video's van een uur, geen schema's. Elke les is te doen op de bank, in bed, of in de trein. Jij maakt je eigen plan, want elk lichaam met endo is anders.
Weten welk type vermoeidheid jij hebt
Je ontdekt de drie soorten, welke bij jou hoort, en waarom de crash-cyclus je steeds weer te pakken krijgt.
Zien waar je energie weglekt
De vijf verborgen energielekken: kleine dingen die je veel meer kosten dan je denkt. Je omgeving, mentale ruis, het altijd aanstaan.
Herstellen op een manier die werkt
Grenzen zonder schuldgevoel, de veilig-signaaloefening en actief herstel naast passief rusten. Het verschil tussen rusten en écht opladen.
Jouw plan op één A4
Met de energie-tracker zie je patronen die je eerder niet zag. Je zet ze om in jouw eigen plan, voor jouw lichaam, voor de komende maand.
Werkt ook bij adenomyose. Alles staat direct voor je klaar, je bepaalt zelf het tempo. Een dag overslaan is geen probleem.
Ze waren ook sceptisch.
Echte woorden van deelnemers aan de Endo Energie Reset.
"Ik was sceptisch over 9 euro. Dacht: wat ga ik hier nou van leren."
Maar de lessen over het zenuwstelsel klopten precies met wat ik al die jaren voelde en niet kon uitleggen.
Deelnemer Reset ★★★★★
Na dag 4 begreep ik eindelijk waarom ik steeds terugviel. Ik deed het allemaal goed, maar op de verkeerde manier voor mijn type vermoeidheid.
Deelnemer Reset ★★★★★
Eindelijk iets wat past bij hoeveel energie ik heb. 5 minuten per dag is echt haalbaar. Ik heb de hele cursus afgemaakt, dat zegt genoeg.
Deelnemer Reset ★★★★★
Is dit voor jou?
Eerlijk zijn helpt jou meer dan ons.
Dit is voor jou als
- ✓ je endo of adeno hebt en moe bent van moe zijn
- ✓ je wilt snappen wat er gebeurt in plaats van weer een tip proberen
- ✓ je geen energie hebt voor iets groots, maar wel voor 10 minuten per dag
- ✓ je liever zelf de regie pakt dan wacht op de volgende afspraak
Dit is niet voor jou als
- ✕ je een wondermiddel of een supplement verwacht
- ✕ je een dieet of voedingsschema zoekt, dat geven we niet
- ✕ je pijnklachten hebt die nog niet medisch zijn bekeken, ga dan eerst naar je arts
Eén stap per dag. Begin vandaag.
Voor de vrouwen die zeggen: ik weet dat ik iets wil, maar ik weet niet waar te beginnen.
Endo Energie Reset
10 dagen, 5 tot 10 minuten per dag. Weten welk type vermoeidheid jij hebt en wat jouw lichaam nodig heeft.
- ✓10 korte lessen, elke dag één, direct beschikbaarinbegrepen
- ✓De 3 soorten endo-vermoeidheid en jouw typeinbegrepen
- ✓De 5 verborgen energielekkeninbegrepen
- ✓Veilig-signaaloefening en actief herstelinbegrepen
- ✓Energie-tracker en jouw plan op één A4inbegrepen
Altijd eerst medisch laten onderzoeken. De Reset is aanvullend op, nooit in plaats van je medische zorg. Endo geneest hier niet van, klachten verminderen en regie terugpakken kan wel. Elk lichaam met endo is anders, je maakt je eigen plan. We geven geen voedingsadvies.
Al gedaan, en klaar voor de volgende stap?
Twijfel is normaal.
Ik heb al zoveel geprobeerd. Waarom zou dit wel werken?
Waarschijnlijk probeerde je oplossingen voor type 1: slaap, rust, supplementen. De meeste vrouwen met endo hebben type 2 of 3, en die vragen een andere aanpak. Dat verschil leer je op dag 1.
Ik heb geen energie voor een cursus.
Daarom is elke les 5 tot 10 minuten. Lezen of luisteren kan in bed. Een dag overslaan is prima, de lessen blijven staan.
Is dit een vervanging voor medische zorg?
Nee. Ga altijd eerst naar je ziekenhuis. De Reset is aanvullend, nooit in de plaats van. Endo is niet te genezen, klachten verminderen kan wel.
Geef je voedingsadvies?
Nee. Elk lichaam met endo reageert anders, en wat bij de een werkt maakt de ander zieker. Je maakt in de Reset je eigen plan.
Werkt dit ook bij adenomyose?
Ja. De Reset is geschreven voor endo én adeno. De drie soorten vermoeidheid gelden voor allebei.
Wat gebeurt er na de betaling?
Je krijgt direct een mail met je inlog. Alle 10 lessen staan voor je klaar, je begint wanneer je wilt. Betalen kan met iDEAL.
Je bent al lang moe van het moe zijn.
Tien dagen, tien minuten per dag. Daarna weet je wat er aan de hand is. Dat is meer dan de meeste vrouwen met endo ooit te horen krijgen.
Start de Reset voor €9Direct toegang. Jouw tempo. Aanvullend op je zorg.