Je hoofd zegt dat het goed gaat. Je lichaam gelooft het niet.
Operatie gehad, rust genomen, de kast vol supplementen. En nog steeds sta je altijd aan, zeg je ja terwijl je nee bedoelt en lig je om 23:00 wakker van je eigen hoofd. De Inner Reset is drie weken schrijven, kloppen en loslaten. Tien minuten per dag, voor de laag die je lichaam al jaren voor je draagt.
Wat je nooit zegt, draagt je lichaam.
Bij de gynaecoloog zeg je "het gaat wel". In de auto terug huil je.
Je zegt nee en voelt je daarna de hele dag schuldig. Dus zeg je de volgende keer weer ja.
Op de bank loopt de lijst door: wie heeft wat nodig, wat moet nog, wat vergeet je.
Een goede week, en dan drie dagen plat. Elke keer weer, en je snapt niet waarom.
Na de operatie dacht je: nu komt het goed. Je lichaam bleef op scherp staan.
Je doet al alles wat je kan. Een lichaam dat jaren in de aan-stand staat, leert dat als normaal. Daar komt geen nieuwe tip bij. Daar moet iets af. En dat begint bij wat je nooit hebt gezegd.
Waarom rust alleen niet genoeg is
Je pakte je lichaam aan. Je hoofd deed ondertussen iets anders.
Wat je al deed
Operatie, hormonen, rust, supplementen, acupunctuur. Het kostte moeite en het hielp. Dat telt, en dat blijf je doen.
Je lichaamWat je hoofd doet
Doorgaan. Niet zeuren. Sterk zijn. Je hoofd heeft geleerd dat gevoel geen tijd heeft en schuift alles door naar later.
Je hoofdWaar het landt
Later komt niet. Wat je wegdrukt, houdt je lichaam in de aan-stand: strakke schouders, ruis, crashes. Precies daar werkt de Inner Reset.
De linkHoofd en lichaam zijn één systeem. Je kunt ze niet los van elkaar repareren.
Wat er verschuift
Endo verdwijnt niet. Het hoeft niet langer je hele leven te zijn.
Nu
- ✕ Je zegt "het gaat wel" en draagt het alleen
- ✕ Nee zeggen kost je een dag schuldgevoel
- ✕ Je hoofd draait door, ook om 23:00
- ✕ Je crasht na elke goede week en weet niet waarom
Straks
- ✓ Wat je draagt staat op papier, en je voelt dat in je schouders
- ✓ Je zegt nee met een zin die je al klaar hebt, en slaapt er gewoon op
- ✓ Je hebt een ritueel van tien minuten dat je hoofd stil krijgt
- ✓ Je herkent de aan-stand vroeg, en weet wat je dan doet
Drie dingen die onderzocht zijn.
Je doet in de Inner Reset precies drie dingen. Ze lijken makkelijk, soms zelfs een beetje stom. Alle drie zijn gemeten, en alle drie werken.
Schrijven wat je nooit zei
Opschrijven wat je echt voelt, en het daarna weggooien. Sinds 1986 is dit in tientallen studies onderzocht: minder stress en minder doktersbezoek in de maanden erna. Hier doe je het in tien minuten, met elke dag een vaste opdracht.
Kloppen terwijl je het benoemt
Met twee vingers op een paar vaste punten tikken terwijl je zegt wat er is. Klinkt raar, is gemeten: in een gerandomiseerde studie daalde het stresshormoon cortisol na één sessie met 43 procent. Je volgt vaste rondes als audio, met je ogen dicht.
Loslaten in drie vragen
Loslaten is een vaardigheid, geen gevoel waar je op wacht. Drie vragen van samen één minuut, op het moment dat het schuldgevoel opkomt. Overdag, in de keuken, in de wachtkamer.
Bronnen: Baikie & Wilhelm, Advances in Psychiatric Treatment (2005) over expressief schrijven · Stapleton e.a., Psychological Trauma (2020, Bond University) over kloppen en cortisol · Lumley & Schubiner, PAIN (2017) over emoties benoemen bij chronische pijn. Dit is geen behandeling en vervangt geen arts of psycholoog.
"Ik testte alles op mezelf. De Inner Reset is wat overbleef."
Ik heb zelf endo IV en adenomyose. Jarenlang was ik mijn eigen case study. Elke euro ging naar uitzoeken wat er werkelijk speelde: Traditionele Chinese Geneeskunde, NEI-therapie, trauma-release, energetisch werk.
Wat echt iets verschoof, waren drie simpele dingen die je in tien minuten per dag doet. De theorie liet ik weg. Ik geef geen voedingsadvies en beloof geen genezing. Jij maakt je eigen plan, ik geef de structuur.
Noni, Dé endometriose Community
Drie weken, tien minuten per dag
Vanaf je bank of je bed. Korte video's, audio's die je met je ogen dicht volgt, en een werkboek. Elk lichaam met endo is anders, dus jij maakt je eigen plan.
De link tussen je hoofd en je lichaam
Waarom je lichaam in de aan-stand blijft, ook als je hoofd zegt dat alles oké is. En wat je de komende drie weken doet. Dag één duurt twaalf minuten.
Je ziet wat je draagt
Elke dag een schrijfopdracht van tien minuten: wat je draagt, voor wie, sinds wanneer, en wat je nooit tegen de arts hebt gezegd. Daarna gooi je het weg. Het mag eindelijk ergens landen.
Je laat los wat er niet meer hoeft
Vijf klop-rondes als audio: het schuldgevoel bij nee, het altijd aan staan, de ruis om 23:00, "ik moet sterker zijn" en de crash na een goede week. Plus de drie vragen voor overdag.
Je lichaam weer thuis
Je bouwt je eigen ritueel van tien minuten. Drie nee-zinnen die je al klaar hebt. En je terugvalkaart: wat je doet als het oude patroon terugkomt. En wie je bent, los van endo.
Live Q&A
Een live sessie waar je alles vraagt wat nog openstaat. Een extra, geen verplichting. Terugkijken kan.
Werkt ook bij adenomyose. Je hoeft geen andere producten gedaan te hebben. Lukt een dag niet, dan sla je hem over. Inhalen hoeft nooit.
Zij herkenden dit ook.
Echte woorden van deelnemers.
"Ik geloofde haar bijna."
"Ik ben door mijn huisarts doorverwezen naar een psycholoog. Die zei dat er niks mis was en dat ik niet binnen haar standaard behandelingen pas. Ik geloofde haar bijna. [...] Toen begreep ik dat mijn lichaam precies bijhoudt wat ik nooit heb mogen zeggen en voelen. Nu begrijp ik voor het eerst waarom ik me moest ziek melden en voel me beter dan ooit, alleen al omdat ik meer begrijp en mij begrepen voel."
Deelnemer testgroep ★★★★★
"Ik dacht dat ik gewoon sterker moest worden. Beter plannen. Minder zeuren. Vooral dus dat het aan míj lag. Na module 1 zat ik te huilen en ik wist niet eens precies waarom. Gewoon omdat het eindelijk ergens mocht landen en dingen kon loslaten."
Deelnemer testgroep ★★★★★
"Ik ben jarenlang doorgegaan terwijl ik eigenlijk niet kon. Dat voelde toen als kracht. Niet gek dat ik op het laatste alleen nog maar crashte na elke goede week. Ik dacht dat mijn lichaam me in de steek liet. Nu weet ik dat het me probeerde te beschermen. Dat voelt heel anders."
Deelnemer testgroep ★★★★★
Is dit voor jou?
Eerlijk zijn helpt jou meer dan ons.
Dit is voor jou als
- ✓ je al veel probeerde, het hielp, en je lichaam toch op scherp blijft staan
- ✓ je weet dat je te veel draagt en niet weet waar je moet beginnen
- ✓ je iets wil dat je op een slechte dag vanuit je bed kunt doen
Dit is niet voor jou als
- ✕ je een wondermiddel of een supplement verwacht
- ✕ je een dieet of voedingsschema zoekt, dat geven we niet
- ✕ je een belofte zoekt dat endo verdwijnt
Begin met loslaten.
Eén beslissing. Drie weken. Tien minuten per dag.
Endo Inner Reset
Drie weken voor de link tussen je hoofd en je lichaam.
- ✓Startles en 3 modules, video's van maximaal tien minuteninbegrepen
- ✓7 schrijfopdrachten en 5 klop-audio's die je met je ogen dicht volgtinbegrepen
- ✓Werkboek met je ritueel, je nee-zinnen en je terugvalkaartinbegrepen
- ✓Live Q&A na week 3, terugkijken kaninbegrepen
- ✓Direct toegang, zonder einddatuminbegrepen
Eenmalig €97. Daarna betaal je niets meer.
Ja, ik start de Inner ResetAltijd eerst medisch laten onderzoeken. De Endo Inner Reset is aanvullend op, nooit in plaats van je medische zorg. Endo geneest hier niet van, klachten verminderen en regie terugpakken kan wel. Elk lichaam met endo is anders, je maakt je eigen plan. We geven geen voedingsadvies.
Liever eerst een kleinere stap, of meteen het volledige systeem?
Twijfel is normaal.
Ik heb al zoveel geprobeerd. Waarom zou dit wel werken?
Alles wat je tot nu toe deed, werkte op je lichaam. De Inner Reset werkt op de verbinding tussen je hoofd en je lichaam: wat je wegdrukt, en wat dat met je lichaam doet. Dat is een andere laag. Daar is bij de meeste vrouwen met endo nog nooit iets op gedaan.
Dit klinkt te simpel.
Klopt. De eerste dagen voelt het suffig: schrijven en weggooien, met twee vingers op je sleutelbeen tikken. Juist omdat het zo simpel is, doe je het ook op een dag dat je niks kunt. En het is gemeten, niet bedacht.
Is dit zweverig?
Nee. Je schrijft, je klopt op vaste punten en je stelt drie vragen. Alle drie zijn onderzocht, de bronnen staan hierboven. Je hoeft nergens in te geloven, je hoeft het alleen te doen.
Ik heb geen energie voor een cursus.
Tien minuten per dag, vanaf je bed op een slechte dag. De klop-rondes zijn audio, dus je doet ze met je ogen dicht. Er zijn geen verplichte live momenten. Lukt het even niet, dan pak je het op als je weer kan. Inhalen hoeft niet.
Moet ik dingen delen met anderen?
Nee. Alles wat je schrijft is van jou en gooi je daarna weg. De Q&A is een extra, geen verplichting.
Is dit therapie?
Nee. De Inner Reset is geen behandeling en vervangt geen arts of psycholoog. Loop je vast op iets zwaars, dan is een psycholoog de eerste stap. De Inner Reset kan daarnaast.
Wat is het verschil met Vrij van Vermoeidheid?
Vrij van Vermoeidheid is het volledige systeem voor vermoeidheid, in acht weken. De Inner Reset is drie weken, één laag, en staat op zichzelf.
Wordt endo hierdoor genezen?
Nee. Endo verdwijnt niet, en het hoeft niet langer je leven te zijn. De Inner Reset is aanvullend op je medische zorg, nooit in plaats daarvan. Ga altijd eerst naar je arts.
Geef je voedingsadvies?
Nee. Elk lichaam met endo reageert anders. Je maakt je eigen plan.
Wat gebeurt er na de betaling?
Je krijgt direct een mail met je inlog. Betalen kan met iDEAL.
Je hoeft dit niet alleen te dragen.
Wat je jarenlang droeg, mag eraf. Tien minuten per dag, in je eigen tempo.
Ja, ik start de Inner ResetDirect toegang. Tien minuten per dag. Aanvullend op je zorg.