Alles op een rij: dit is Vrij van Vermoeidheid

Voor iedereen die de afgelopen weken meelas en de vraag voelt opkomen, is dit het overzicht. Zonder omwegen.

Wat het is. Vrij van Vermoeidheid is ons meest complete programma over endo-vermoeidheid. Het werkt met de 5 V's methode over de drie lagen: fysiek (blijft bij je medische team), mentaal en energetisch.

Wat je doet. Je meet met de Balansschaal waar jouw energie weglekt, op zes niveaus. Je traint je zenuwstelsel om weer te schakelen tussen aan en uit, met actief herstel. Je werkt aan de patronen uit jaren ziek zijn: het aanpassen, het acteren, de ingeslikte grenzen. Je bouwt je eigen terugvalplan voor de mindere weken. En je maakt overal je eigen versie, wij geven de structuur.

Wat het niet is. Geen genezing, endo is chronisch. Geen vervanging van je arts of psycholoog. Geen voedingsprogramma. Geen traject dat je afhankelijk maakt, het doel is dat je het daarna zelf kunt.

Voor wie. De vrouw die de basis al kent, bijvoorbeeld via de Reset of de Challenge, en klaar is om het volledig aan te pakken. Die bereid is er echt mee te werken, in haar eigen tempo.

De investering. 497 euro. Geen kunstmatige kortingen en geen nepschaarste, dat is de eerlijke prijs.

Nog twee praktische vragen die vaak komen. Hoeveel tijd kost het? VVV is gebouwd volgens hetzelfde principe als al ons werk: klein en dagelijks in plaats van groot en zwaar, dus het past naast een baan en naast slechte weken. En wat als je halverwege een rotperiode hebt? Dan werkt het programma met je mee in plaats van tegen je: je terugvalplan en je minimumversie zijn er onderdeel van, dus een dip betekent doseren, geen afvallen.

Alle details, de volledige inhoud en de veelgestelde vragen staan op de pagina: Bekijk Vrij van Vermoeidheid