Waar sta je over een jaar? Een oefening in eerlijk vooruitkijken

Doe deze oefening alleen als je er klaar voor bent, want ze is confronterend.

Pak een moment voor jezelf en beantwoord deze vraag eerlijk: als er de komende twaalf maanden niks verandert aan hoe ik met mijn energie omga, waar sta ik dan volgend jaar om deze tijd?

Niet dramatiseren, gewoon doortrekken wat er nu is. Hetzelfde werk met dezelfde lege avonden. Dezelfde afwegingen bij elke uitnodiging. Een zenuwstelsel dat nog een jaar verder oefent in de aan-stand, want dat patroon traint door zolang niks het onderbreekt. Dezelfde losse aankopen die hoop geven voor twee weken.

En dan de tweede vraag: waar sta ik over een jaar als ik nu één laag serieus aanpak?

Ook hier niet dramatiseren, want we beloven geen wonderen. Endo is er dan nog steeds. Maar een zenuwstelsel dat een jaar heeft geoefend in schakelen is een ander systeem dan een dat een jaar verder is getraind in paraat staan. Een vrouw die haar lekken kent, plant anders, kiest anders, houdt meer over.

Waarom werkt deze oefening eigenlijk? Omdat vermoeidheid je blik verkort. Wie op reserve leeft, denkt in dagen, hooguit weken, want verder reikt de energie niet. Volkomen begrijpelijk, maar het heeft een bijwerking: beslissingen worden alleen nog genomen op wat vandaag het minst kost, en dat is vrijwel altijd niks veranderen. De jaarvraag zet je even op een heuvel met uitzicht. Vanaf daar zie je wat je vanaf de dag zelf niet kunt zien: dat honderd keer de goedkoopste keuze van vandaag samen de duurste keuze van het jaar is.

Het verschil tussen die twee antwoorden, dat is wat er op het spel staat. Niet vandaag, vandaag merk je niks. Over een jaar wel.

Waar je ook begint, begin ergens. Gratis in de Skool community, klein met de Reset van 9 euro, of compleet met Vrij van Vermoeidheid: Bekijk Vrij van Vermoeidheid