Hormonen zijn krachtig. Ze beïnvloeden alles, van je stemming tot je energieniveau en zelfs je huid. Voor vrouwen met endometriose kunnen hormonale schommelingen nog uitdagender zijn. Een natuurlijke methode die de laatste jaren aan populariteit heeft gewonnen, is seed cycling. We leggen het uit!

De zomer is eindelijk hier, maar soms kunnen de warme maanden ons minder vrolijk maken dan we zouden willen. Als je last hebt van endometriose, kunnen de hitte en de veranderende routines je stemming beïnvloeden. Hier zijn vijf manieren om je summer blues te verslaan en volop te genieten van het zonnetje.

Tijdens ons eerste community event, de kracht van verbinding, kwam dit boek voorbij. We hadden het over het belang van voeding bij endometriose symptomen beheersing en dit boek werd aangeraden.

Laten we het vandaag hebben over iets waar je misschien niet direct aan denkt bij het beheren van endometriose: vitamine D. Deze krachtige vitamine kan een grotere rol spelen in je gezondheid dan je zou verwachten.

Laten we het vandaag hebben over iets waar je misschien niet direct aan denkt bij het beheren van endometriose: vitamine D. Deze krachtige vitamine kan een grotere rol spelen in je gezondheid dan je zou verwachten.