Naar buiten functioneren, naar binnen leeg: het dubbelleven met endo

Er bestaat een versie van jou die iedereen kent. Ze werkt, ze reageert op appjes, ze is er op verjaardagen, ze ziet er verzorgd uit. Mensen zeggen weleens dat ze zo knap vinden hoe jij alles doet.

En er bestaat een tweede versie, die bijna niemand ziet. Die na het werk direct op de bank belandt. Die verjaardagen dagen van tevoren al zit uit te rekenen. Die haar leven op social media net iets zonniger laat lijken dan de bank waarop ze het bericht typt.

Ik ken die tweede versie goed, ik heb er jaren een gehad. Ik lag het grootste deel van de maand in bed en faket online een leven, omdat er geld verdiend moest worden en omdat ik niemand kon uitleggen wat er aan de hand was.

Dat dubbelleven is begrijpelijk. Het beschermt je baan, je vriendschappen en je gevoel van waardigheid. Maar het heeft een prijs die stil wordt afgeschreven: acteren is een van de grootste energielekken die er bestaan, en het houdt de buitenwereld precies op de afstand waarop niemand je echt kan zien.

Wat het dubbelleven extra zwaar maakt, is dat het zichzelf bewijst. Niemand ziet hoe het echt met je gaat, dus niemand past verwachtingen aan, dus moet jij blijven leveren, dus ziet nog steeds niemand het. De uitweg hoeft niet groot: onderzoek naar sociale steun laat telkens zien dat één plek waar je echt gezien wordt al meetbaar scheelt in stress en draagkracht. Het gaat niet om aantallen mensen die het weten, het gaat om het bestaan van minstens één plek waar de voorstelling uit mag.

De eerste stap is niet alles opbiechten aan iedereen. De eerste stap is één plek hebben waar je niet hoeft te acteren.

Daarvoor is onze gratis Skool community. Vrouwen die de tweede versie kennen, zonder dat je iets hoeft uit te leggen. Positief en opbouwend, geen klaaghoek: Word gratis lid van de Skool community