Jij bent meer dan je diagnose

Met een chronische ziekte ken je het gevoel: je leven draait om klachten, ziekenhuisbezoeken en behandelingen. Je wordt een dossier, een reeks symptomen. Voor je het weet ben je jezelf kwijt. Maar er is een punt waarop je dat kunt doorbreken. Niet met harder werken aan herstel, maar met één beslissing: jouw diagnose is niet jouw identiteit.

Luister ook podcast aflevering 100: jij bent meer dan je diagnose.

1. Zie waar je nu staat

Voel eerlijk: hoeveel van je leven draait nog om je ziekte? Hoe vaak praat je over klachten in plaats van over dromen? Je hoeft het niet te veroordelen. Het bewust zien is de eerste stap. Je kunt niet veranderen wat je niet erkent.

2. Geef jezelf toestemming om te leven buiten je diagnose

Wachten tot iemand zegt dat het mag, houdt je in de wachtstand. Toestemming komt nooit van buiten. Zeg vandaag tegen jezelf: ik mag leven, ook mét pijn, ook mét klachten. Dat shift je energie direct. En kom naar een van de endo transformatiedagen om direct je energie door te pakken!

3. Leer je lichaam opnieuw vertrouwen

Je lichaam is niet tegen je. Het geeft signalen omdat het gehoord wil worden. Dat vraagt geen grote sprongen, maar kleine acties: voelen, luisteren, reageren. Hoe sneller je daarop leert afstemmen, hoe sneller jij jezelf terugvindt.

4. Stap uit de overlevingsstand

Alles wordt functioneel als je te lang in je diagnose blijft hangen. Je lichaam gaat op reservestand. Door weer te zakken in jezelf met adem, met aanraking, met systemisch of energetisch werk komt er ruimte om te leven in plaats van te overleven.

5. Zoek een plek waar je dit kunt ervaren

Dit proces doe je niet in je hoofd. Je hebt een veilige ruimte nodig om echt te voelen: wie ben ik zonder die diagnose? Dat is precies waarom ik de vrouwen cirkel ‘Jij bent meer dan je diagnose’ organiseer. Een avond waarin je niks hoeft uit te leggen, waar de maskers af mogen, en waar we via energetisch werk en diepe ontspanning je lichaam laten spreken.

Het is geen praatgroep. Het is een reset. Een plek waar je terugkomt bij jezelf, los van je dossier, los van verwachtingen. En je gaat naar huis met iets dat niet in woorden te vangen is: jezelf.

Ik heb je er graag bij, want dat gaat je echt helpen in je herstel!


Volgende
Volgende

Waarom het tijd is dat werkgevers échte keuzes maken voor chronisch zieke werknemers en hun welzijn (en wat je vandaag al kunt doen)