Vrij van Vermoeidheid: voor wie klaar is met losse stukjes

Twaalf weken geleden begon deze reeks met de drie types vermoeidheid. Daarna kwamen de lekken, de waakstand, het verschil tussen ontspannen en herstellen, je cyclus als kaart. Losse stukken die samen één ding laten zien: jouw vermoeidheid heeft een systeem, dus de aanpak moet er ook een zijn.

Dat systeem is Vrij van Vermoeidheid, ons complete programma.

VVV werkt met de 5 V's methode over de drie lagen van endo-vermoeidheid. De fysieke laag blijft bij je medische team, dat is de basis en dat blijft zo. VVV pakt de twee lagen die in de spreekkamer blijven liggen: de mentale patronen en het zenuwstelsel dat niet meer schakelt.

Je werkt met de instrumenten die we hier steeds noemen. De Balansschaal om te meten waar jouw energie weglekt. Actief herstel om je systeem te leren schakelen. Een eigen plan, want elk lichaam met endo is anders en wij schrijven niet voor.

Wat betekent werken over drie lagen nou concreet in een week? Een voorbeeld. Op de energetische laag doe je dagelijks je actieve herstel, een paar minuten trainen van het schakelen. Op de mentale laag werk je die week aan één patroon, bijvoorbeeld het automatische ja. En de fysieke laag blijft waar hij hoort: bij je behandelaar, met VVV als aanvulling ernaast, nooit ervoor in de plaats. Geen van die onderdelen is groot, en dat is het punt: het systeem zit niet in zware weken maar in lichte weken die op elkaar doorbouwen.

Het doel is zelfstandigheid. VVV is zo gebouwd dat je het systeem daarna zelf blijft draaien, zonder ons. We maken je vrij, ook van ons.

Voor wie is het niet: als je nog nergens bent begonnen, start dan klein bij de Reset van 9 euro, dat is de eerlijke route. VVV is voor de vrouw die de basis kent en klaar is om het volledig aan te pakken.

VVV kost 497 euro, alle informatie staat open en eerlijk op de pagina: Bekijk Vrij van Vermoeidheid