Ik zou het willen, maar het is te duur. Die zin hoor ik vaak. En ik snap hem ook. Als je leeft met endometriose, gaan er vaak al veel kosten naar alles wat je helpt om de pijn en vermoeidheid draaglijk te houden. Maar als je alles bij elkaar optelt, zie je soms dat je al honderden euro’s per maand uitgeeft aan symptoombestrijding. Wanneer ga je beginnen aan echt herstel?

endo energie challenge: Herstellen op Jouw Voorwaarden. Een 10 daagse challenge met één intentie: energie die blijft.

Controle. Het klinkt logisch als je lichaam je in de steek laat. Als je leven plotseling bepaald wordt door pijndagen, energiecrashes en onvoorspelbare cycli. Dan probeer je grip te krijgen. Maar wat als die grip... je juist uitput?

Er zijn van die dagen waarop je je even bijna normaal voelt. Je hebt energie. Je lichaam voelt meelevend in plaats van tegenwerkend. En dan wil je alles inhalen. Even schoonmaken, werken, afspreken met een vriendin, sporten misschien zelfs. Het zijn heel normale dingen en het lijkt alsof je eindelijk uit die vermoeidheidsmist stapt. Tot je wakker wordt de volgende ochtend. En de dag daarna. Kapot. Verrot. Alsof je een marathon hebt gelopen.

Vermoeidheid is al zwaar genoeg. Maar als je daarbovenop óók nog schuldgevoel voelt, wordt het nog zwaarder. In deze post hebben we het over waar dat schuldgevoel vandaan komt, waarom het je nóg vermoeider maakt en – het belangrijkste – hoe je het kunt loslaten.

Uit het onderzoek blijkt dat meer dan 72% van de vrouwen elke dag vermoeid is. Niet af en toe. Niet alleen rondom de menstruatie. Elke. Dag. En dat is geen “ik heb slecht geslapen”-moe, maar het soort moe dat je lijf stilzet. Moe als in: de trap op is een overwinning. Meer resultaten in deze post!

Tijdens de masterclass die ik vorige week gaf over vermoeidheid bij endometriose, gebeurde er iets opmerkelijks. De chat stroomde vol met herkenning. Vrouwen die zich voor het eerst écht gezien voelden.

Ze zeiden dingen als:
"Ik wil m’n leven terug."
"Mijn hoofd wil meer dan mijn lijf aankan."
"Ik wil leuke dingen doen zonder steeds de prijs te betalen."

Er was één grote gemene deler:

Iedereen was moe. Niet een beetje. Maar totaal uitgeput – fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch.
En de meeste vrouwen vroegen zich af: waarom? Lees het in deze blog!

Hierom werkt gewone rust niet bij endometriose. Je neemt rust, maar voelt je nog steeds leeg. Waarom? Endometriose veroorzaakt energielekken die niet zomaar oplossen met slaap. Hier zijn de vijf grootste energielekken en hoe je ze stopt.

Als je endometriose hebt, weet je hoe verlammend vermoeidheid kan zijn. Het is niet zomaar ‘moe zijn’ – het is een allesoverheersende uitputting die je leven overneemt. Misschien herken je het gevoel dat je nooit écht oplaadt, dat je lichaam constant op halve kracht draait en je super vaak pijn hebt. Maar wat als ik je vertel dat je wél invloed hebt op je energie? Dat je met de juiste aanpak kunt leren omgaan met je vermoeidheid en zelfs meer energie kunt ervaren dan je nu voor mogelijk houdt?